天氣這么熱，喝點涼茶下下火！

吃了煎炸，喝點涼茶下下火！

嘴里長泡泡，喝點涼茶下下火！

臉上爆痘了，喝點涼茶下下火！

……

這些臺詞，對于廣東人來說最熟悉不過了！

涼茶，簡直就是這個夏天的標配！

但是，喝涼茶也會出事！不是所有人都適合喝涼茶的！

涼茶不能當做日常飲用水天天喝

這“火”是降下去了

但也可能把自己整進醫(yī)院了

男子兩三天喝完一箱涼茶，結果……

　　近日，廈門一醫(yī)院急診科收治了一名三十多歲的男子。他雙手捂著腹部，疼得滿頭大汗。

　　經醫(yī)生了解，該男子是某建筑工地的一名項目經理，長期飲食生活不規(guī)律。進入夏季以來，他自認為涼茶能驅燥降暑，便成箱買回放在工地，渴了就喝一罐，兩三天就能喝完一箱。

這天晚上剛睡著的他

被一陣劇烈的腹痛驚醒

急忙來到醫(yī)院

被確診為胃炎合并十二指腸球部潰瘍

　　該醫(yī)院內科主任醫(yī)師廖主任表示，涼茶糖分高，長期飲用會導致胃酸等胃腸消化液分泌紊亂，對胃腸功能差者是雪上加霜，因此這類人絕對不能無節(jié)制地飲用涼茶。

　　廖主任提醒，多數(shù)涼茶采用寒涼的中草藥熬制，其本質是“藥”，哪怕藥性再弱，也不適合當做飲料喝。熱性體質的人每天喝一罐為宜，而寒性體質的人群以及胃腸功能不好的，要盡量少喝涼茶，否則會使人體陽氣損耗，臟腑功能減退，不利健康。老年人和幼童均不宜過量飲用涼茶。

新聞加點料

　　南方地區(qū)高溫濕熱，涼茶在夏天成為人們最愛的飲品，不少人每天必飲數(shù)杯，以此來清暑熱。對此專家提出夏天喝涼茶要慎重，不能將涼茶當飲料喝。

涼茶多為苦寒之物，夏季雖然氣候炎熱，但人體的陽氣處于外泄的狀態(tài)，即盛于外而虛于內，過度地飲用涼茶容易損傷脾胃之氣，引起食欲減少、胃痛、腹瀉等癥狀，長期服用可以損傷脾腎的陽氣，導致脾腎陽虛。

喝涼茶六大提醒

　　提醒一：苦涼茶不能消除食滯肥膩

　　提醒二：小兒不宜喝苦茶

　　長期服用藥性苦寒的涼茶會損傷小兒的陽氣和脾胃，出現(xiàn)神疲體倦、面色無光、多汗易感冒等。

　　提醒三：涼茶不宜全家一起喝

　　老年人體質弱，消化功能衰退，而年輕人則對涼茶的要求各方面都比老人低。

　　提醒四：涼茶不一定能治暗瘡

　　并非所有暗瘡都源于“熱氣”，如果屬內分泌不調且又體虛就不宜亂飲涼茶。

　　提醒五：準媽媽不宜喝涼茶

　　孕婦喝比較濃的涼茶會加重心腎負擔，涼茶寒涼會造成許多后遺病痛。

　　提醒六：入睡前不宜喝涼茶

　　涼茶有利尿的作用，睡前喝涼茶過多，導致夜間起床次數(shù)多，影響睡眠質量。