盆底肌,就是骨盆底部的肌肉,它像彈簧床一樣,承托和支持著膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器,并有多項生理功能:
1、控制排尿
2、維持陰道緊縮度
3、控制排便
4、增進性快感
妊娠、分娩對盆底肌的影響
虛線為正常體位、腹腔壓力和盆腔臟器重力軸指向骶骨,實線為妊娠體位,腰部向前突出,腹部向前、向下突出、重力軸線向前移。所以,在懷孕時,腹腔壓力和盆腔臟器的重力指向盆底肌肉,加上子宮重量日益增加,盆底肌肉也就處于持續(xù)受壓中而逐漸松馳。
這么看來,剖宮產(chǎn)也不能避免妊娠過程對盆底肌的損傷。
妊娠和分娩的過程,不可避免地對盆底肌肉造成不同程度的損傷,導(dǎo)致盆底肌肉功能障礙。我們在生活中常??吹剑?/span>
1、咳嗽、噴嚏、大笑、提重物時,不由自主的漏尿(尿失禁)。
2、產(chǎn)后陰道松弛,致性生活不滿意。
3、盆腔臟器脫重癥狀逐漸明顯。
懷孕、生產(chǎn)幾乎是每個女性人生的必由之路,善待自己、關(guān)愛盆底、及時康復(fù)、防止后患,是明智的做法。
產(chǎn)后檢測、評估盆底肌肉損傷程度,并及時進行康復(fù)訓(xùn)練,是預(yù)防、治療盆底功能障礙的首選方法。
盆底肌康復(fù)訓(xùn)練的要點:
學(xué)習(xí)識別并有意識地控制盆底肌,掌握正確的方法(避免腹肌收縮),根據(jù)盆底肌損傷情況(肌纖維受損的程度和類型)進行有針對性的訓(xùn)練,循序漸進、適時適量、持之有恒。
臨床發(fā)現(xiàn)高達七、八成女性在自己進行盆底肌肉訓(xùn)練時因方法不對而導(dǎo)致事倍功半,甚至作用相反。
盆底功能康復(fù)技術(shù)
憑借高科技的生物反饋技術(shù),精確客觀地檢測,評估盆底肌肉的肌力情況和纖維受損類型,制定出人性化的治療方案,通過采用不同頻率、不同能量的電刺激及生物反饋訓(xùn)練,喚醒被損傷的盆底神經(jīng)肌肉,增加盆底肌肉肌力和彈性,使盆底功能恢復(fù)正常?;颊呓?jīng)過無創(chuàng)無痛、輕松愉快的治療過程。增強陰道的緊縮度,提高性生活的質(zhì)量,同時有利于預(yù)防、治療盆底障礙性疾病如尿失禁等的發(fā)生。
盆底功能康復(fù)
適應(yīng)癥:
1、盆底肌肉松弛:產(chǎn)后42天婦女、30歲以上已婚的婦女。
2、尿失禁:壓力性尿失禁,膀胱不穩(wěn)定性尿失禁、混合性尿失禁。
3、器官脫垂:輕度子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂。
4、陰道異常:陰道寬大、陰道痙攣。
5、性不快:性交疼痛、無性高潮、性欲下降。
優(yōu)點:
1、安全性:無創(chuàng)、無痛、無需服用任何藥物、可重復(fù)性。
2、科學(xué)性:引進歐洲25年歷史的康復(fù)治療、手法治療、電刺激和生物反饋相結(jié)合。
3、趣味性:治療過程有如游戲般輕松愉快。
4、非依賴:在祛除病因后,經(jīng)一個療程治療后,用康復(fù)器結(jié)合家庭的保健治療可長期保持療效。
作用:
1、產(chǎn)后婦女盆底肌肉功能恢復(fù)。
2、增強陰道緊縮度,提高性生活質(zhì)量。
3、治療各種尿失禁。
4、輕度子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂。
導(dǎo)診:
1、醫(yī)生先用儀器進行盆底肌肉的電診斷。
2、運用電刺激及生物反饋技術(shù)制定治療方案,循序漸進地進行康復(fù)治療。
3、每周2次,每個療程10—15次。
小提示:我們在生活中常??梢砸姷揭恍┡栽诳人?、噴嚏、大笑、提重物時,出現(xiàn)不由自主的漏尿(尿失禁)。隨著年齡的增大,盆腔臟器脫垂等癥狀逐漸明顯。這不僅給女性帶來很多生活上的不便,而且可能帶來陰道松馳,至性生活不滿意,進而影響到生活質(zhì)量。如果出現(xiàn)了上述問題,一定要及時進行檢查和治療。
資料顯示,我國已婚已育的女性,45%都有不同程度的盆底功能障礙,90%都有性生活質(zhì)量不高(陰道肌肉不會和/或不能收縮陰萎),專家呼吁全社會應(yīng)重視及關(guān)愛婦女盆底疾病的防治。
惠州市第六人民醫(yī)院聯(lián)系電話:盆底康復(fù)中心:3826616
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