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| 世界腎臟日 關(guān)愛健康 呵護(hù)腎臟 |
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| 發(fā)布時(shí)間：2014-7-25 點(diǎn)擊：3060次 |
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當(dāng)前全球慢性腎臟病發(fā)病率不斷上升，而人們對該病的防治知識(shí)普遍缺乏，為提高人們對腎臟病早期的檢測和預(yù)防。
腎臟病的預(yù)防
1、 咽喉部和扁桃腺等部位發(fā)生鏈球菌等感染時(shí)，應(yīng)立即根治。
2、 止痛藥會(huì)損害腎臟，應(yīng)避免長期使用。即未經(jīng)醫(yī)師處方盡量避免使用一般市售的止痛藥，如痛風(fēng)特效藥及一般止痛藥（包括針劑或口服藥）。如要長期使用，對腎臟造成嚴(yán)重傷害的概率極高，而且腎臟的損害是不可逆轉(zhuǎn)的。
3 、暴飲暴食有害腎臟健康。人體每天吃下過量的食物（主要為蛋白質(zhì)），其最后的衍生物（廢物）如尿酸和尿素氮等皆需由腎臟負(fù)責(zé)排除，因此食物過量（暴飲、暴食）將增加腎臟負(fù)擔(dān)。
4 、未經(jīng)醫(yī)師處方亂服成藥，有礙腎臟功能。有很多人生病時(shí)經(jīng)常自作主張購買成藥（如抗生素），服用抗生素過量時(shí)會(huì)妨礙腎臟功能。此外，利尿劑尤其不能私自服用。有些中藥如關(guān)木通已證實(shí)有腎毒性，應(yīng)避免服用。
5 、婦女懷孕前作腎功能檢查，可避免某些腎臟疾病的發(fā)作或加重，如尿毒癥的發(fā)生
6、 患腎臟病請去看正規(guī)?？漆t(yī)師做適當(dāng)?shù)奶幚?，亂吃草藥偏方只會(huì)加重惡化病情，誤了治療時(shí)機(jī)，衍生更多的并發(fā)癥，甚至在短期內(nèi)發(fā)展成為尿毒癥。
7、 適量（充分）喝水，不憋尿。尿在膀胱里太久很容易繁殖細(xì)菌，細(xì)菌很可能經(jīng)由輸尿管感染到腎臟。每天充分喝水，不憋尿，腎臟也不易發(fā)生結(jié)石。
8、 控制高血壓。如有高血壓，請馬上找醫(yī)師診治，將血壓控制在安全范圍內(nèi)。長期未控制的高血壓會(huì)不停地破壞腎臟的動(dòng)脈和微血管，因?yàn)槟I臟是由上百萬個(gè)腎小球（微血管）組成的。
9 、控制糖尿病。因?yàn)樘悄虿?huì)導(dǎo)致患者的血管發(fā)生緩慢但不可阻擋的硬化，尤其是微血管。所以糖尿病嚴(yán)重時(shí)，腎臟功能也可能壞了。據(jù)統(tǒng)計(jì)有1/4-1/5的尿毒癥透析患者是由糖尿病末期引起的。
10 、飲用符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)無污染的水，不要喝成分不明的井水或河水。不吃、不飲用不合格的加工食品，因?yàn)椴缓细竦募庸な称诽砑觿?huì)損害腎臟。
11、記住定期體格檢查，其中應(yīng)該包括腎臟功能檢查。一般每半年必須做一次尿常規(guī)、血壓的檢測。因?yàn)閹缀醵喟氲哪I臟患者腎臟損害過程是在不知不覺中進(jìn)行的，所以等到身體感覺不適時(shí)很能可能已到了腎臟病的末期，需要靠透析活命的時(shí)候了。
12 、腎臟病不是腎虧。腎臟是泌尿系統(tǒng)，與傳統(tǒng)中醫(yī)所講的腎虧沒有關(guān)聯(lián)。男性的性激素主要由睪丸分泌，女性激素主要在卵巢分泌。男女的腎臟可以互相移植，可見腎臟與性別和性功能并無直接的關(guān)聯(lián)。因此，不要以為腎虧就是得了腎臟病。
腎病治療四大誤區(qū)
1.一些腎病患者忽視對原發(fā)病的治療。紅斑狼瘡性腎炎、腎結(jié)核、尿路梗阻等疾病，都可能引發(fā)或加重對腎臟的損害。
2.有的腎病患者單純依賴中草藥進(jìn)行治療。中草藥對早中期腎衰有一定療效，但對于晚期尿毒癥的療效不理想。
3.有許多腎病患者認(rèn)為輸血可以改善尿毒癥的貧血狀況。專家提醒，大量或多次輸血，會(huì)減少紅細(xì)胞生成素的產(chǎn)生，反而加重貧血。此外，輸血可使血中尿素氮等有毒物質(zhì)含量進(jìn)一步升高。
4.完全拒絕攝入蛋白質(zhì)。腎病患者往往被告知注意蛋白質(zhì)的攝入，結(jié)果許多腎病患者拒蛋白質(zhì)于千里之外。事實(shí)上，長期低蛋白飲食可能引發(fā)嚴(yán)重的蛋白營養(yǎng)不良。因此，在低蛋白飲食治療的基礎(chǔ)上，應(yīng)補(bǔ)充必需的氨基酸，以改善營養(yǎng)不良狀態(tài)，并保護(hù)殘余腎單位，延緩腎衰進(jìn)程。
看癥狀勤體檢揪出腎臟病
由于許多慢性腎臟病患者早期癥狀不明顯，因此定期健康查體是早期發(fā)現(xiàn)慢性腎臟病最簡單有效的方法。查體時(shí)，一定要檢查血壓、尿常規(guī)、腎功能和腎臟B超等項(xiàng)目。對于患有高血壓、糖尿病、高脂血癥、肥胖等疾病或有腎臟病家族史的患者更應(yīng)該密切觀察其腎功能的變化。經(jīng)常浮腫、腰酸、小便泡沫多、夜尿多的人應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院腎臟病?？茩z查，爭取早體檢、早發(fā)現(xiàn)、早治療。
如不早期防治，病情將逐漸進(jìn)展，直至發(fā)展到尿毒癥；不僅損害患者的健康及勞動(dòng)能力，給患者帶來極大痛苦，甚至將危及患者生命；同時(shí)，也將極大增加患者家庭及社會(huì)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
只有做到早期防治，才能大幅度降低慢性腎病的患病率；對已有慢性腎病的患者來說，才可能顯著延緩腎功能的惡化速度，推遲進(jìn)入透析的時(shí)間，改善患者的生活質(zhì)量，減小透析治療人群的規(guī)模，并為家庭、社會(huì)節(jié)約大量的醫(yī)療資源和費(fèi)用。因此，慢性腎病必須進(jìn)行早期防治。
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