3月13日，我們面基吧！

在天愿作比翼鳥

在地怨做打工人

如果要給身體里的器官

搞個“勞模”排行榜

腎臟應該會名列前茅

義診活動主題

“您的腎臟還好嗎？——早檢查，保健康”

活動時間與地點

2025年3月13日上午9:00-11:00

惠州市第六人民醫(yī)院一門診南門廣場

活動內(nèi)容

（一）?？漆t(yī)生面診，疾病咨詢

（二）免費測量血壓

（三）免費測血糖（前100名）

（四）腎臟病健康知識指導

（五）發(fā)放有關健康科普知識手冊、宣傳單、小禮物（前50名）

腎臟疾病因早期癥狀不明顯，容易被忽視，被稱為“沉默的殺手”。常見的腎臟疾病包括慢性腎炎、腎病綜合征、糖尿病腎病、高血壓腎病等。隨著病情發(fā)展，可能出現(xiàn)以下癥狀：

眼瞼、面部、下肢等部位出現(xiàn)水腫；

尿量減少、泡沫尿、血尿等；

難以控制的高血壓；

由于毒素積累，患者可能出現(xiàn)乏力、惡心、嘔吐等癥狀。

最好的辦法就是預防+定期檢查

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腎臟疾病早期可能僅表現(xiàn)為夜尿增多、泡沫尿（蛋白尿）、下肢水腫或血壓波動。國際指南建議高危人群定期前往醫(yī)院腎內(nèi)科進行各項檢查，如尿常規(guī)檢查、腎功能檢查、腎臟彩超等。

護腎寶典

1.控制血糖、血壓：糖尿病患者應嚴格控制血糖，高血壓患者應積極控制血壓；

2.健康飲食：低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，避免暴飲暴食；

3.適量運動：堅持適量運動，控制體重，增強體質(zhì)；

4.戒煙限酒：吸煙和酗酒都會損害腎臟健康；

5.定期體檢：早期發(fā)現(xiàn)腎臟疾病，及時治療。

我說完了，你學會了沒