重要提醒：惠州市流感仍處于流行期，請市民加強防范！

流感主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱（體溫可達(dá)39℃-40℃）、咳嗽、咽痛、頭痛、肌肉酸痛、乏力等，部分患者可能伴有嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。流感與普通感冒不同，其癥狀更重、傳染性更強，且易引發(fā)肺炎、心肌炎等并發(fā)癥，尤其是老年人、兒童、孕婦及慢性病患者等高危人群需格外注意。

1.及時接種流感疫苗：接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段。建議老年人、兒童、孕婦、慢性病患者等重點人群盡快接種。 

2.保持良好衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手，尤其是接觸公共物品后；咳嗽或打噴嚏時用紙巾或肘部遮擋，避免用手直接接觸口、鼻、眼。 

3.科學(xué)佩戴口罩：流感高發(fā)期，在人群密集場所或乘坐公共交通工具（如飛機、火車、地鐵等）時建議佩戴口罩，尤其是老年人和一些有慢性基礎(chǔ)性疾病的患者。

4.增強免疫力：保持規(guī)律作息，均衡飲食，適量運動，提高身體抵抗力。

5.及時就醫(yī)：如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等流感樣癥狀，請盡早就醫(yī)，避免帶病上班、上學(xué)，減少病毒傳播風(fēng)險。

1.居家靜養(yǎng)：確保房間通風(fēng)良好，充分休息，多飲水，選擇易于消化且富含營養(yǎng)的食物。 

2.減少社交接觸：盡量減少與他人接觸，以避免傳染，特別是家中有老人、小孩、孕婦、基礎(chǔ)慢性病患者的，應(yīng)避免與之接觸。 

3.針對癥狀治療：重點緩解流感帶來的發(fā)燒和咳嗽癥狀，可以采取適當(dāng)?shù)乃幬锘蛭锢斫禍胤椒ㄒ约爸箍却胧?nbsp;

4.密切關(guān)注病情變化：一旦出現(xiàn)持續(xù)高燒，并伴有劇烈咳嗽、呼吸困難、嚴(yán)重嘔吐或腹瀉等癥狀，請及時就醫(yī)，以便得到專業(yè)治療。