2024年9月20日是第36個(gè)“全國(guó)愛牙日”,為貫徹落實(shí)《健康廣東行動(dòng)(2019—2030年)》《廣東省健康口腔行動(dòng)實(shí)施方案(2019—2025年)》,結(jié)合國(guó)家衛(wèi)生健康委辦公廳《關(guān)于開展2024年“全國(guó)愛牙日”宣傳活動(dòng)的通知》有關(guān)要求,進(jìn)一步普及口腔保健知識(shí),提升群眾口腔健康素養(yǎng)水平,促進(jìn)良好口腔健康行為的形成。9月13日,惠陽(yáng)區(qū)牙病防治中心(惠州市第六人民醫(yī)院口腔中心)聯(lián)合惠州市第六人民醫(yī)院分院黨支部舉辦義診活動(dòng),走進(jìn)杏健養(yǎng)老集團(tuán)碧康山莊為老年人進(jìn)行老年病的問(wèn)診與咨詢、口腔健康宣傳義診活動(dòng)。
活動(dòng)通過(guò)一系列貼心、專業(yè)的服務(wù),不僅增強(qiáng)了老年人的口腔健康意識(shí),還直接幫助解決了許多實(shí)際的口腔問(wèn)題,對(duì)提升老年人的生活質(zhì)量具有重要意義。
多學(xué)科聯(lián)合問(wèn)診:除了口腔專業(yè)醫(yī)護(hù)人員外,還邀請(qǐng)了內(nèi)科和婦科的專家參與,為老年人提供全方位的健康咨詢服務(wù),體現(xiàn)了醫(yī)療服務(wù)的綜合性和人文關(guān)懷。
個(gè)性化健康指導(dǎo):醫(yī)護(hù)人員針對(duì)每位老年人的具體情況,不僅解答了他們的疑問(wèn),還提供了個(gè)性化的口腔護(hù)理建議,包括假牙護(hù)理、舌苔清潔、正確刷牙方法等,有助于老年人養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
實(shí)物贈(zèng)送與現(xiàn)場(chǎng)教學(xué):通過(guò)贈(zèng)送牙膏、牙刷、漱口水等實(shí)用物品,以及現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)巴氏刷牙法和牙線的使用,使老年人在日常生活中能夠方便地實(shí)踐所學(xué)到的口腔保健知識(shí)。
強(qiáng)調(diào)預(yù)防與治療并重:活動(dòng)強(qiáng)調(diào)了口腔健康與全身健康的關(guān)系,鼓勵(lì)老年人定期進(jìn)行口腔檢查,及時(shí)干預(yù)和治療口腔問(wèn)題,體現(xiàn)了預(yù)防為主的健康理念。
社會(huì)責(zé)任與奉獻(xiàn)精神:此次活動(dòng)不僅展現(xiàn)了醫(yī)護(hù)人員的專業(yè)技能,更彰顯了他們的社會(huì)責(zé)任感和無(wú)私奉獻(xiàn)精神,為構(gòu)建和諧社會(huì)貢獻(xiàn)了力量。
隨著老齡化社會(huì)的到來(lái),老年人口腔健康問(wèn)題日益凸顯?;蓐?yáng)區(qū)牙病防治中心(惠州市第六人民醫(yī)院口腔中心)將以此次活動(dòng)為契機(jī),持續(xù)關(guān)注并改善老年人的口腔健康狀況,將口腔健康知識(shí)普及到更廣泛的老年人群體中,為推動(dòng)老年人口腔健康事業(yè)的發(fā)展盡力所能及之力,做力所能及之事。
1.保持口腔清潔:堅(jiān)持每天早晚刷牙,刷牙時(shí)間不少于2分鐘,選擇合適的牙膏和牙刷,一般選擇保護(hù)牙齦、固齒的牙膏,選擇軟毛不傷牙齒的牙刷。選擇正確的巴氏刷牙法,切忌拉大鋸式的橫刷法。
2.定期進(jìn)行口腔檢查:建議每半年至一年到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查一次牙齒,及早發(fā)現(xiàn)齲齒。如果有牙齒缺失,要在3個(gè)月后盡快鑲補(bǔ)。可以選擇種植牙、活動(dòng)義齒、固定義齒等修復(fù)方法,不僅可以恢復(fù)部分咀嚼功能,更重要的是防止牙槽骨萎縮,穩(wěn)定臨近的牙齒。
3.定期潔牙:推薦老年人每半年到一年洗一次牙。牙菌斑和牙石會(huì)逐漸腐蝕堅(jiān)硬的牙釉質(zhì),牙釉質(zhì)一旦被完全腐蝕掉,牙本質(zhì)就會(huì)暴露在外,從而引發(fā)牙髓炎等疾病。洗牙可以去除牙齒各個(gè)牙面上的牙菌斑、牙石,從而達(dá)到徹底清潔牙齒的目的。
4.假牙也要每天清潔:無(wú)論是固定假牙、活動(dòng)假牙還是種植牙,都要和天然牙一樣每天刷牙,并配合使用牙間隙刷和沖牙器清潔。活動(dòng)假牙要在每餐后取下清潔,用軟毛刷刷洗。睡前浸泡在假牙清潔劑或者冷水浸泡,第二天醒來(lái)后用清水沖洗干凈再戴上。
5.合理膳食多喝水:老年人應(yīng)注意減少高糖和碳酸飲料的攝入,多吃新鮮果蔬。隨著年齡增長(zhǎng),干燥口腔問(wèn)題可能會(huì)加劇。水有助于口腔黏膜的濕潤(rùn),減少口干和細(xì)菌增生的機(jī)會(huì)。老年人要保持足夠的水分?jǐn)z入,有助于緩解口干癥。
通訊員 | 口腔中心 陳麗婷、陳密如
編 輯 | 李敏妍
審 核 | 口腔中心 陳凱
初 審 | 李敏妍
復(fù) 審 | 沈偉鋒
終 審 | 梁洪浪