用實力“圈粉”！惠州六院產(chǎn)后康復(fù)中心助力二胎媽媽恢復(fù)“婀娜多姿”
近日，
有一位來自深圳的二胎寶媽
點名表揚(yáng)了惠州六院產(chǎn)科
并點贊產(chǎn)后康復(fù)中心醫(yī)護(hù)人員
提供的專業(yè)服務(wù)和悉心呵護(hù)
她曾在產(chǎn)后經(jīng)歷一系列的月子病
飽受腰痛、恥骨痛、腿根部疼痛的折磨
甚至站立十分鐘都會汗流浹背
行走也變得異常艱難
直到她到惠州六院產(chǎn)后康復(fù)中心
進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)治療
這些癥狀開始有了好轉(zhuǎn)
該寶媽在第一胎時就深知產(chǎn)后康復(fù)的重要性，但嘗試了多種產(chǎn)康項目，包括在線視頻教學(xué)、大型健身房訓(xùn)練、私人教練指導(dǎo)、產(chǎn)康瑜伽等，效果甚微，讓她倍感失望。
二胎產(chǎn)后，她明顯感受到身體不適，于是選擇了離她較近的惠州六院進(jìn)行產(chǎn)后42天的婦科檢查。根據(jù)以往對產(chǎn)后康復(fù)的了解，她預(yù)測自己可能存在盆底功能障礙等問題。果不其然，經(jīng)過醫(yī)生的檢查，她的盆底肌、腹直肌分離、恥骨分離以及骶髂關(guān)節(jié)均出現(xiàn)了不同程度的病狀。
在就診過程中，王美蘭副主任醫(yī)師的真誠與專業(yè)、鐘利華醫(yī)生的手法治療以及護(hù)士們的耐心指導(dǎo)和安慰，讓寶媽倍感溫暖，避免了產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。經(jīng)過一系列的治療和康復(fù)，她終于恢復(fù)“婀娜身姿”，重新找回了那份自信和活力。
為了表達(dá)對惠州六院產(chǎn)后康復(fù)中心醫(yī)護(hù)人員的感激之情，這位寶媽書寫了一封感謝信。她在信中高度贊揚(yáng)了惠州六院產(chǎn)后康復(fù)中心醫(yī)護(hù)人員的專業(yè)技能和暖心服務(wù)，并表示自己非常幸運(yùn)能夠在這里接受治療。她不僅在這里恢復(fù)了身心健康，還結(jié)識了許多有相同經(jīng)歷的女性朋友，共同面對生活的挑戰(zhàn)和分享快樂。
這封感謝信不僅是對惠州六院產(chǎn)后康復(fù)中心醫(yī)護(hù)人員的肯定和鼓勵，也是對所有醫(yī)護(hù)人員辛勤付出的最大欣慰。未來，惠州六院產(chǎn)后康復(fù)中心將繼續(xù)秉承“患者至上”的服務(wù)理念，為更多需要康復(fù)的寶媽提供優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。
骶髂關(guān)節(jié)紊亂，指的是骶髂關(guān)節(jié)出現(xiàn)錯位或損傷，這是許多產(chǎn)后媽媽腰腿疼痛的常見原因之一。若不及時治療，可能會持續(xù)導(dǎo)致下腰痛，甚至繼發(fā)骶髂關(guān)節(jié)炎。
骨盆是維持我們軀干穩(wěn)定的重要部分，其中骶髂關(guān)節(jié)是構(gòu)成骨盆的關(guān)鍵關(guān)節(jié)，周圍被眾多堅韌的韌帶和肌肉所包圍。在孕期，由于體內(nèi)松弛素的分泌，韌帶的保護(hù)性能會有所減弱。此時，一些不良習(xí)慣，如不正確的坐姿或彎腰姿勢，就容易導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)錯位，進(jìn)而引發(fā)骶髂關(guān)節(jié)紊亂。
骶髂關(guān)節(jié)紊亂的典型癥狀包括腰部和臀部的疼痛，這種疼痛往往會向髖部、腹股溝和大腿放射?；颊呖赡芨械较轮αΓ橛新槟竞痛掏锤?。無論是坐著、躺著、散步還是爬樓梯，都可能會感到骶髂關(guān)節(jié)的疼痛。通常，這種疼痛會集中在一側(cè)，但如果雙側(cè)骶髂關(guān)節(jié)都受到影響，則兩側(cè)都會感到疼痛。對于產(chǎn)后媽媽來說，常見的癥狀包括下腰痛、臀區(qū)疼痛、大腿近端疼痛和腹股溝區(qū)疼痛。
在孕后期或產(chǎn)后，應(yīng)注意休息，避免長時間站立、久坐及不良姿勢，如蹺二郎腿或“葛優(yōu)躺”等。盡量避免長時間單側(cè)負(fù)重。哺乳時，如果采用坐姿，可墊高嬰兒和自己的雙腳，以減少彎腰和側(cè)屈的幅度。給寶寶換尿布時，應(yīng)盡量減少彎腰，可通過微微屈膝屈髖來減少彎腰幅度。同時，注意局部保暖，并適量補(bǔ)充鈣和維生素。
如果已經(jīng)出現(xiàn)問題，該如何處理？
及時就醫(yī)：及時前往醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)評估，以明確病因。
專業(yè)治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行局部理療止痛、肌筋膜松解等治療。對于劇烈疼痛的患者，可考慮局部注射。同時，醫(yī)生可能會采取手法復(fù)位的方式進(jìn)行治療。
功能鍛煉：在治療過程中和治療后，通過功能鍛煉來鞏固治療效果，加強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
惠州市第六人民醫(yī)院產(chǎn)科產(chǎn)后康復(fù)中心自2014年起，引進(jìn)了歐洲最先進(jìn)的盆底康復(fù)設(shè)備，并依托法國等國外先進(jìn)技術(shù)支持和服務(wù)管理理念，成為區(qū)內(nèi)率先開展盆底功能障礙性疾病篩查、盆底物理康復(fù)治療和盆底手法治療的中心。該中心擁有一支強(qiáng)大的盆底?？茍F(tuán)隊，包括多名高級職稱專家、康復(fù)師、護(hù)理師和女性盆底康復(fù)?？谱o(hù)士，他們均具備豐富的臨床診療經(jīng)驗。中心配備了盆底神經(jīng)肌肉電/生物反饋儀器、產(chǎn)后數(shù)控康復(fù)治療儀等設(shè)備，并結(jié)合中醫(yī)辨證、私密整復(fù)、耳穴壓豆等多種中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)理療方法，為患有盆底功能障礙性疾病的女性患者提供全方位、個性化的醫(yī)療服務(wù)，日均接診患者達(dá)100余人次。
王美蘭，婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師/產(chǎn)后康復(fù)中心組組長
醫(yī)學(xué)碩士，中西醫(yī)結(jié)合，副主任醫(yī)師，從事婦產(chǎn)科臨床工作十余年。
專業(yè)特長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治療婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病，先兆流產(chǎn)、先兆早產(chǎn)、高危妊娠、產(chǎn)后病、妊娠期營養(yǎng)管理等，尤其對產(chǎn)后常見疾病、盆底功能障礙性疾病頗有研究，對中西醫(yī)結(jié)合治療產(chǎn)后康復(fù)有較深的造詣。
學(xué)術(shù)任職：廣東省婦幼保健協(xié)會產(chǎn)后康復(fù)與保健專業(yè)委員會委員、廣東省中醫(yī)藥學(xué)會盆底醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會委員
張莉萍，主治醫(yī)師
畢業(yè)于黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)，主治醫(yī)師，中西醫(yī)結(jié)合，從事婦產(chǎn)臨床工作十余年。
專業(yè)特長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治療婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病，先兆流產(chǎn)、先兆早產(chǎn)、高危妊娠、產(chǎn)后病、妊娠期營養(yǎng)管理等，尤其對產(chǎn)后常見疾病、盆底功能障礙性疾病頗有研究，對中西醫(yī)結(jié)合治療產(chǎn)后康復(fù)有較深的造詣。
鐘利華，康復(fù)治療師
從事康復(fù)醫(yī)學(xué)科工作15余年，曾在中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。
專業(yè)特長：擅長全周期孕產(chǎn)康復(fù)治療，包括盆底功能障礙（壓力性尿失禁、產(chǎn)后尿潴留、盆腔臟器脫垂、慢性盆腔疼痛綜合征、神經(jīng)源性腸、神經(jīng)源性膀胱等）、下背痛、恥骨聯(lián)合分離、骶髂關(guān)節(jié)紊亂、尾骨痛、腹直肌分離等的評估與治療。及其他肌肉骨骼系統(tǒng)疾病所致的運(yùn)動功能障礙康復(fù)治療。
學(xué)術(shù)任職：廣東省康復(fù)醫(yī)學(xué)會會員
李秦榮，康復(fù)治療士
畢業(yè)于長春中醫(yī)藥大學(xué)康復(fù)醫(yī)學(xué)院，曾在深圳市婦幼保健院及深圳市龍華區(qū)人民醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。
專業(yè)特長：擅長產(chǎn)后康復(fù)評估、盆底肌修復(fù)、恥骨聯(lián)合分離、腹直肌分離、骨盆閉合 、產(chǎn)后痛癥等手法處理等。運(yùn)用中醫(yī)技術(shù)在女性整體康復(fù)、形體恢復(fù)、產(chǎn)后疤痕修復(fù)、產(chǎn)后身痛的康復(fù)治療中。
通訊員 | 產(chǎn)科 黃佩思、王美蘭
編 輯 | 郭金璇
審 核 | 童干益
初 審 | 郭金璇
復(fù) 審 | 沈偉鋒
終 審 | 梁洪浪