久坐族、站立黨必看！揭秘靜脈曲張的真面目與應(yīng)對(duì)策略

靜脈曲張，這個(gè)看似只是腿上青筋突起的健康問(wèn)題，實(shí)則隱藏著不小的健康隱患。青筋如同蚯蚓般彎彎曲曲，不僅影響美觀，更是身體發(fā)出的警示信號(hào)。若不及時(shí)治療，靜脈曲張可能引發(fā)一系列嚴(yán)重并發(fā)癥（如形成血栓，引起一系列血栓疾病等），如同綁在身上的不定時(shí)炸彈，隨時(shí)可能給健康帶來(lái)威脅。

靜脈曲張的形成并非偶然，它與遺傳、生活方式、職業(yè)特點(diǎn)等多種因素有關(guān)。

一是遺傳因素：如果家族中有這種下肢血管異常的病史，那么其他人也很有可能會(huì)患靜脈曲張。

二是可能由于缺乏運(yùn)動(dòng)引起的：如果人的運(yùn)動(dòng)量不足，腿部血管不能得到充分鍛煉，就容易導(dǎo)致靜脈瓣膜功能退化，從而引起靜脈曲張。

三是由于長(zhǎng)期站立引起的：如果長(zhǎng)期站立，人的腿部血管長(zhǎng)期處于承受較大壓力的狀態(tài)，那么血管就容易出現(xiàn)腫大，時(shí)間久了就形成靜脈曲張了。

四是由于額外壓力引起的：比如肥胖或者懷孕，腿部血管承受的壓力超出了它本身的承受能力，久而久之就會(huì)引起靜脈曲張。

常見(jiàn)的發(fā)病人群主要有孕婦、老年人和長(zhǎng)期從事體力勞動(dòng)或需要久站的人群，靜脈曲張發(fā)病后，癥狀表現(xiàn)十分明顯：

首先，腿部青筋突出，腿部的表層靜脈血管曲張并凸出皮膚，有明顯的酸脹感，腿部和足踝處會(huì)有水腫的癥狀出現(xiàn)?；颊吆苋菀滓?yàn)樗[而出現(xiàn)患肢疼痛的現(xiàn)象，尤其是晚上，疼痛感會(huì)更強(qiáng)，早上水腫會(huì)消退，疼痛感減輕。

其次，隨著靜脈曲張病情不斷加重，患者腿部的皮膚也會(huì)發(fā)生改變，比較常見(jiàn)的就是腿部皮膚逐漸變黑，出現(xiàn)脫屑、瘙癢現(xiàn)象，伴有針刺和麻木、灼熱的感覺(jué)，患者也會(huì)出現(xiàn)疼痛感。

此外，還可能出現(xiàn)由腿部靜脈破裂引起的大出血，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)潰瘍、爛腿、壞疽等，甚至?xí)媾R截肢，部分患者還會(huì)因?yàn)殪o脈曲張形成血栓，引起一系列的血栓疾病，危及生命。

因此，一旦發(fā)現(xiàn)癥狀，應(yīng)盡早治療。

幸運(yùn)的是，靜脈曲張是可以治愈的，且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)于靜脈曲張有多種治療方法。其中最有效和最傳統(tǒng)的辦法就是大隱靜脈的高位結(jié)扎加曲張靜脈的剝脫術(shù)，但這種方法切口長(zhǎng)、切口數(shù)量多，創(chuàng)傷大，痛苦多，患者往往需要住院一周左右。

隨著治療手段和設(shè)備的不斷更新，新的治療手法也不斷出現(xiàn)——如靜脈曲張射頻消融治療、靜脈曲張激光治療，以及新的硬化劑硬化治療。

惠州市第六人民醫(yī)院介入治療科自2023年起已開(kāi)展射頻消融聯(lián)合硬化劑硬化治療靜脈曲張，目前技術(shù)成熟，射頻消融聯(lián)合硬化劑硬化治療能有效改善靜脈曲張的癥狀，效果顯著。

當(dāng)然可以！

治療并非萬(wàn)全之策，

預(yù)防更加重要。

預(yù)防靜脈曲張，關(guān)鍵在于改變不良的生活習(xí)慣。首先要避免久站不動(dòng)，定期活動(dòng)下肢，最好每站立20分鐘左右就要行走活動(dòng)或者坐下來(lái)休息一會(huì)，并盡量抬高腿部以促進(jìn)血液循環(huán)，防止血液在靜脈中淤積。其次，堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，在跑步過(guò)程中可以做幾個(gè)高抬腿或者壓腿練習(xí)，進(jìn)一步增強(qiáng)小腿肌肉并促進(jìn)血液循環(huán)。最后要注意飲食，多攝入有助于軟化血管的食物，如草莓等富含黃酮類(lèi)物質(zhì)的水果和適量的葡萄酒，都有助于血管保持較強(qiáng)彈性，從而預(yù)防靜脈曲張。