運(yùn)用心理學(xué)提升職業(yè)幸福感——惠州六院舉行“5·12”國際護(hù)士節(jié)系列活動之心理健康專題講座

為關(guān)愛護(hù)理人員身心健康，提升護(hù)理人員的職業(yè)安全感、歸屬感，營造濃厚、健康溫馨的工作氛圍，在“5·12”國際護(hù)士節(jié)來臨之際，4月19日，惠州六院舉行以“運(yùn)用心理學(xué)提升職業(yè)幸福感”為主題的心理健康知識專題講座。本次講座邀請中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員、國家心理咨詢師、心理健康指導(dǎo)師莊燕娜現(xiàn)場授課，近300名護(hù)理人員參加。

護(hù)理部主任姚雪蓮指出，舉行心理健康專題講座是醫(yī)院對護(hù)理人員的關(guān)愛，希望大家在莊燕娜導(dǎo)師的引導(dǎo)下，學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識，提升白衣天使的職業(yè)幸福感。

講座由兩人互動游戲——“烏龜與烏鴉”拉開序幕。莊燕娜老師首先從護(hù)理人員因自身心理、患者因素以及職業(yè)規(guī)劃等因素造成的壓力進(jìn)行分析，結(jié)合生動形象的圖文展示出我們在感受到壓力情緒時的征兆和種種表現(xiàn)，通過講解“艾利斯情緒ABC理論”“情緒冰山理論”，讓大家知曉了應(yīng)該如何緩解或釋放壓力并做好情緒管理。接著，運(yùn)用情景演練的形式來展示溝通的重要性，如何有效溝通。最后，莊老師講授了EFT情緒釋放技術(shù)，可有效釋放負(fù)面情緒、心理創(chuàng)傷或陰影，并現(xiàn)場演示及實(shí)操EFT情緒釋放技術(shù)，給予大家一次“心理按摩”。教會大家如何通過自我激勵、自我照顧的方式來緩解壓力，增強(qiáng)自我心理保健能力，保持積極向上的心態(tài)，參加人員受益匪淺。

護(hù)理部副主任劉媛作講座總結(jié)發(fā)言，她鼓勵全體護(hù)理人員要勇于面對壓力，不逃避不推卸責(zé)任，用積極的心態(tài)正確管理壓力與情緒。