外傷流血、心跳驟停、被異物卡住喉嚨……如果這些意外出現(xiàn)，我們該怎么辦呢？2016年10月10日10時10分，我院與全國184個城市430多個醫(yī)療單位，共同啟動第七屆“急救白金十分鐘——全國自救互救日”活動，向廣大群眾科普相關的急救知識，此次活動主題為“生命的擁抱——識別窒息，解除呼吸道梗阻 ”。區(qū)衛(wèi)計局黨委書記張敏，區(qū)衛(wèi)計局副局長彭云雁，我院黨總支書記、院長羅清華等院領導以及相關科室人員出席了活動。

　　張敏書記在致辭時表示，“急救白金十分鐘”決定了后續(xù)搶救的成功率，醫(yī)院不單要救人，更重要的是幫助大家學會自救。今后醫(yī)務人員要以提高人民群眾的急救能力為已任，以保障人民群眾、生命健康為核心，繼續(xù)堅持自救互救科普宣傳活動，開展各種救護培訓，讓“急救白金十分鐘”的理念和知識深入人心，讓更多的普通民眾了解并掌握簡單的急救技術，讓自救互救廣泛運用，努力造福大眾百姓。

　　羅清華院長在宣讀《第七屆“急救白金十分鐘——全國自救互救日”倡議書》時呼吁，急救關乎生命，但互救重于急救，而自救才是根本，希望大家都積極投身到“急救白金十分鐘”自救互救的學習實踐中，掌握正確的搶救方法，在傷病到來之時，能挽救他人，創(chuàng)造生命奇跡。

　　評估環(huán)境安全、識別心臟驟停、啟動急救系統(tǒng)、胸外按壓、打開氣道、人工呼吸——現(xiàn)場科普活動中，醫(yī)護人員指導群眾在意外發(fā)生后要按照六步進行心肺復蘇急救操作，“進行胸外按壓時兩手重疊，用左手掌跟緊貼患者胸部兩乳頭連線中點，左手五指翹起，雙肘關節(jié)伸直，用上身力量垂直用力按壓，按壓頻率每分鐘100--120次，胸外按壓每30次要人工呼吸2次，如此輪回5次后檢查患者動脈、呼吸是否復蘇，如果還沒復蘇則繼續(xù)實施。”醫(yī)護人員一邊演示，一邊向市民解答說。

　　在科普活動現(xiàn)場，近300名群眾在醫(yī)護人員的指導下體驗心肺復蘇、止血包扎、氣道異物解除等急救技術操作。一位市民說，“沒有了解這些知識時，若意外發(fā)生在自己身邊肯定會慌亂，今天跟專家學習了這些技能，關鍵時刻就能派上用場了?。　?

　　活動中，領導和嘉賓以及群眾紛紛在“急救白金十分鐘——全國自救互救活動日”紅旗上簽名，同時羅清華院長還向活動者代表羅志敏醫(yī)生進行授旗?；顒又邪l(fā)放近1000份急救宣傳資料，進一步向群眾普及急救知識，幫助廣大群眾學習并掌握在危急時刻如何有效挽救生命的急救方法。

第七屆“急救白金十分鐘---全國自救互救日”倡議書

朋友們：

　　從2010年起，我們把每年10月10號10點10分定為“白金十分鐘”活動日。

　　今天是第七個“急救白金十分鐘-----全國自救互救日”，主題是“生命的擁抱——識別窒息，解除呼吸道梗阻”。由我院聯(lián)合全國31個省市184個城市430多個單位志愿者共同發(fā)起主辦的“急救白金十分鐘-----全國自救互救日”就是為了促進大家參與自救互救的學習。

　　我們必須清醒地認識到：意外發(fā)生時，第一時間為傷病者提供有效救護的人就是我們自己，贏得時間意味著留住生命。急救有“重視急救時效性，把握‘白金十分鐘’”的理念，為大眾自救互救的廣泛推廣提供了理論的支持。急救關乎生命，互救重于急救，自救才是根本。

　　自救互救是一切傷病急救的開始和基礎，它具有比專業(yè)救護更高的救治時效值，它是不能被專業(yè)救治所替代的；它為專業(yè)救治提供關鍵基礎，與專業(yè)統(tǒng)一體，并與專業(yè)救治同等重要的一個急救階段；是搶救、救援鏈上獨立的一環(huán)，這個環(huán)節(jié)開始的好壞決定了后續(xù)救治的效果。

　　生命是寶貴的，關鍵就在于它對每個人都只有一次。如果我們每個人都能對生命充滿敬畏，在別人的生命受到威脅的時候伸出援手，能夠有效、正確地實施救治，使他的生命得到延續(xù)，那么我們每個人的生命之樹不是又多了一層愛的保護嗎？俗話說“救人一命勝造七級浮屠”，無論是古代還是當今，拯救生命都是無比高尚和偉大的。就讓我們懷著對生命無比敬畏之情，積極投身到“白金十分鐘”自救互救的學習實踐中來吧。

　　我們呼吁：掌握正確的搶救方法，在傷病到來之時，你就可能挽救他人，創(chuàng)造生命奇跡！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　惠州市第六人民醫(yī)院

2016年10月10日