“日常生活中，細菌、粉塵、病毒等各種“臟東西”存在各個角落，顯微鏡下看簡直是觸目驚心的可怕。當我們的雙手接觸到外界物體，再揉眼睛，就會使細菌粉塵等進入眼內。這些細菌、病毒在溫暖濕潤的眼睛內可能大量的繁殖，造成眼睛的感染引發(fā)炎癥，眼睛就出現(xiàn)了紅、腫、熱、痛、有分泌物等癥狀；如果細菌進入眼瞼，還可能會導致麥粒腫。嚴重的角膜炎甚至還可能導致角膜穿孔！粉塵、塵螨接觸到眼瞼和結膜，也可能導致過敏性炎癥，造成眼睛痛癢加劇，越揉越癢！

很多人被風沙、塵土、睫毛等異物迷了眼時，第一反應就是想著把異物揉出來。但其實眼睛是有自己的保護機制，當異物入眼之后，會大量分泌眼淚，配合眼球的轉動，就能將異物沖刷出來。

如果這時候揉眼睛，相當于按著異物在眼睛表面摩擦。原來透明的眼角膜容易被異物劃傷。角膜上皮受異物摩擦，會出現(xiàn)損傷、脫落，眼睛出現(xiàn)明顯異物感、畏光、流淚，甚至可能導致角膜潰瘍等嚴重情況！

你有沒有發(fā)現(xiàn)有時候揉眼睛力度稍微大一點，等揉完之后睜開眼，眼前就會出現(xiàn)炫光、看東西模模糊糊。這是是由于大力揉眼，對角膜產(chǎn)生外力，影響了角膜的形態(tài)，出現(xiàn)視物變化。長期揉眼容易導致角膜不規(guī)則散光加重，視力下降。

特別是圓錐角膜患者更需引起注意。圓錐角膜的特征就是角膜中央或旁中央擴張變薄，并向前呈錐形突出，簡而言之就是角膜變薄變凸。這種情況下如果亂揉眼睛，很可能造成角膜進一步凸出，引起角膜破裂，最終導致失明！ 

用帶有細菌、病毒、螨蟲的手揉眼睛，有可能引起睫毛根部的瞼板腺阻塞甚至發(fā)炎，引發(fā)霰粒腫和麥粒腫，小朋友眼皮會反復長紅包包。

慢性炎癥會導致結膜結石。隨著眼結石的“長大”，長時間在結膜表面摩擦角膜，易造成角膜潰瘍、糜爛、影響視力！

1忍住，穩(wěn)住自己蠢蠢欲動的手！

2可以多眨眨眼睛，讓淚液均勻分布在眼球表面，保持眼睛濕潤，減少淚液蒸發(fā)，減少眼部干澀不適。

3生活中要多加注意用眼時間，平常多按摩眼部及做眼保健操能緩解疲勞，每天可以按摩五到十分鐘，注意按摩過程中閉眼休息。

4如果是洗發(fā)水或化學物質進入眼睛，避免揉眼，以最快的速度用純凈水沖洗，再到醫(yī)院就診做緊急處理，謹防化學物質停留眼部過久造成眼部損傷。

5如果不適感非常明顯且持續(xù)，對于眼睛易過敏或者易發(fā)炎的人我們還是盡快到專業(yè)的醫(yī)院及時就醫(yī)以獲得有效的幫助！