合力保護(hù) 孕婦有“伽” | 惠州六院孕婦學(xué)校開(kāi)展主題瑜伽課程

2023年4月15日上午，惠州市第六人民醫(yī)院產(chǎn)科孕婦學(xué)校舉辦了以“合力保護(hù)運(yùn)動(dòng)有伽”為主題的瑜伽課程，活動(dòng)共邀約了40對(duì)家庭共同參與。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，由麻醉手術(shù)中心蔡劍波主任醫(yī)師，產(chǎn)科童干益主任醫(yī)師，葉錦美副主任醫(yī)師，石群英副主任醫(yī)師，吳幸芳副主任護(hù)師等專(zhuān)家組成的義診團(tuán)隊(duì)為現(xiàn)場(chǎng)的孕媽媽答疑解惑。

活動(dòng)特別設(shè)置了分娩鎮(zhèn)痛體驗(yàn)營(yíng)，讓準(zhǔn)爸爸們親身體驗(yàn)分娩的十級(jí)疼痛，幫助準(zhǔn)爸爸深入理解母親分娩的不易，加深夫妻感情?，F(xiàn)場(chǎng)笑聲不斷，看著準(zhǔn)爸爸們痛苦的表情，準(zhǔn)媽媽們開(kāi)心得合不攏嘴。

上午10點(diǎn)整，產(chǎn)科主任童干益致詞為此次活動(dòng)拉開(kāi)了帷幕，麻醉手術(shù)中心主任蔡劍波也介紹了無(wú)痛分娩技術(shù)，減輕孕媽媽們對(duì)分娩的恐懼，并加深對(duì)無(wú)痛分娩的認(rèn)知。

活動(dòng)的最后環(huán)節(jié)，由準(zhǔn)媽媽們身著粉紅色瑜伽T恤，排成五排，在準(zhǔn)爸爸的陪同下，均勻的呼吸，拉伸腰背、大腿及盆底的肌肉……40分鐘后，大家微微出汗，面上都洋溢著運(yùn)動(dòng)后的清爽，不少準(zhǔn)媽媽表示練完瑜伽后，腰背疼痛感也消失了。

瑜伽不但能帶給孕媽媽身體上的健康和心靈上的寧?kù)o，特別對(duì)于孕期血糖偏高的孕媽媽做瑜伽也可有效降低血糖指標(biāo)；同時(shí)還能幫助孕婦培養(yǎng)精神的穩(wěn)定，讓孕婦在身心和精神上做好迎接分娩和撫養(yǎng)孩子的諸多準(zhǔn)備，幫助孕婦順利度過(guò)孕期。

上午11點(diǎn)半左右，活動(dòng)即將接近尾聲，準(zhǔn)爸媽們對(duì)此次活動(dòng)表示很滿意，并希望惠州六院孕婦學(xué)?？梢远嗯e辦類(lèi)似學(xué)校課程，在放松身心、學(xué)習(xí)自然分娩知識(shí)的同時(shí)還提供了良好的社交平臺(tái)，讓準(zhǔn)父母之間可以相互交流育兒經(jīng)驗(yàn)。