春季天氣潮濕,細菌容易滋生,是傳染病的高發(fā)季節(jié),據(jù)了解,惠州六院近日收治了多名甲流患者,患者多以兒童為主。那么群眾該如何做好預防呢?以下是惠州六院感染性疾病科專家整理的預防知識,建議轉(zhuǎn)發(fā)收藏。
甲流就是甲型流感的簡稱,也就是我們熟知的流行性感冒中甲型病毒。流感病毒分為甲型、乙型和丙型,其中甲型流感病毒傳染性強,傳播速度快、發(fā)病急、擴散廣,乙型流感病毒傳播速度低于甲型流感病毒,丙型流感病毒在中國較少出現(xiàn),發(fā)病率也很低,而且只是引起人類不明顯或輕微的上呼吸道感染。甲型流感病毒最容易發(fā)生變異,也被人們稱為“禽流感”。甲型流感病毒的種類主要有甲型H1N1、H5N1、H7N9和 H10N8等。
甲流的患病率較高,甲型流感有季節(jié)性,通常在冬春季出現(xiàn),在這段時間發(fā)病率很高,但其在夏季發(fā)病率較低。因為甲流可以通過呼吸道唾沫傳播,在人口密集的地區(qū)很容易傳播,所以在冬春季節(jié),要避免經(jīng)常去人流量較大的地區(qū)。通常建議在秋季注射疫苗來降低患流感的幾率。
感染甲流病毒的患者會出現(xiàn)高燒、咳嗽、流涕、肌痛等癥狀,部分患者同時會伴隨著肺炎、心臟衰竭、腎臟衰竭,所以死亡率較高。甲型流感對老年人的影響更加嚴重,年邁的患者在感染甲型流感病毒后可能出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥,也可能導致本身患有的糖尿病、心腦血管性疾病等疾病的加重。
1、手衛(wèi)生至關重要,首先要勤洗手,尤其是飯前,因為手接觸很多物品,上面的病菌很多,病從口入,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣可以降低患上流感等疾病的幾率;
2、保證足夠休息時間,保持充足的睡眠,因為長時間失眠會導致人體免疫力下降,病菌就更容易攻陷人體防線,最終導致感染;
3、在居室和辦公室,要經(jīng)常通風,保持室內(nèi)空氣流通,保證室內(nèi)有清新的空氣;
4、盡量少去人流量較大且相對封閉的室內(nèi),比如超市、影院等;
5、做飯時要把肉類烹飪至71℃以上,只有這樣才能完全殺死甲型H1N1流感病毒,避免因食用的豬肉含有甲型流感病毒而被傳染;
6、保持安全社交禮儀,打噴嚏或咳嗽時最好與人保持1米以上的距離,并且用紙巾遮住口鼻;
7、保證良好的習慣,適當體育鍛煉,注意飲食健康,提高身體素質(zhì),提高身體的免疫力;
8、家里常備治療感冒的藥物,如果出現(xiàn)感冒癥狀可以及時服用藥物;
9、如果去醫(yī)院時,要注意戴上口罩,避免接觸到流感患者;
10、要勤洗勤換被褥床單,并放在太陽底下暴曬,殺死病菌。