流感不是普通感冒

　　普通感冒常由于受涼或鼻病毒、冠狀病毒、細(xì)菌等病原引起的呼吸道疾病，傳染性不強(qiáng)，癥狀較輕，呈自限性。

　　流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道傳染病，主要通過(guò)其近距離呼吸道飛沫傳播，也可以通過(guò)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，在人群聚集的場(chǎng)所發(fā)生聚集性疫情。

怎么判斷是否得了流感？

　　流感起病急，大多為自限性，但部分因出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥可發(fā)展至重癥流感，少數(shù)重癥病例病情進(jìn)展快，可因急性呼吸窘迫綜合征(ARDS)和/或多臟器衰竭而死亡。

　　流感的癥狀是臨床常規(guī)診斷和治療的主要依據(jù)，流感一般表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱（部分病例可出現(xiàn)高熱，達(dá)39-40℃）、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身體疼痛、寒顫、疲乏、腹瀉、嘔吐等癥狀。

哪些人容易得流感?

　　流感對(duì)人群普遍易感。重癥流感主要發(fā)生在老年人、年幼兒童、孕產(chǎn)婦或有慢性基礎(chǔ)疾病者等高危人群，亦可發(fā)生在一般人群。

得了流感會(huì)怎樣？

　　多數(shù)人表現(xiàn)為輕癥，可在一周內(nèi)自愈。

　　部分人群特別是孕婦、兒童、老年人、慢性病患者等高危人群感染流感后可導(dǎo)致并發(fā)癥，出現(xiàn)嚴(yán)重臨床后果甚至死亡，要密切關(guān)注重癥患者和高危人群的病情變化。

如何預(yù)防流感？

　　1、接種流感疫苗

　　每年接種當(dāng)年的流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段。在我國(guó)，每年9月、10月是流感疫苗的最佳接種時(shí)機(jī)。建議從6月齡孩子開(kāi)始都接種流感疫苗。

　　2、講衛(wèi)生、勤洗手

　　手部每天可能接觸到各種有大量細(xì)菌存在的地方，因此，日常生活中應(yīng)注意手部衛(wèi)生。特別是這些時(shí)間點(diǎn)，尤其需要洗手：吃飯和做飯前；上完廁所后；打掃完房間后；接觸動(dòng)物后；探望和照看生病的親友前后；擤鼻涕、咳嗽或打噴嚏后及外出回家后。

　　3、勤開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)

　　每天開(kāi)窗3~4次，一次30分鐘為宜。注意雨天、刮風(fēng)天氣不宜多開(kāi)窗。

　　4、避免接觸流感患者

　　流感患者是最主要的傳染源，家里如有人感染流感，建議盡可能隔離，尤其減少其與孩子、老人接觸。不得不接觸時(shí)，可佩戴一次性醫(yī)用口罩，以降低感染風(fēng)險(xiǎn)。在流感流行季節(jié)，盡量不要去商場(chǎng)、游樂(lè)場(chǎng)等人員密集場(chǎng)所，非去不可時(shí)，最好佩戴一次性醫(yī)用口罩。

　　5、加強(qiáng)鍛煉，均衡飲食 

　　加強(qiáng)鍛煉、注意防寒保暖、注意休息、避免勞累；適當(dāng)多喝水，飲食以清淡、易于消化且營(yíng)養(yǎng)均衡為宜。這些良好的生活習(xí)慣可增強(qiáng)免疫力，從而更好地抵御病毒侵襲。

　　每年接種流感疫苗是預(yù)防流感的最有效手段。

　　流感病毒易發(fā)生變異，疫苗接種的免疫力會(huì)隨時(shí)間推移逐漸減弱，因此流感疫苗需要每年接種。