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有充沛的精力，從容不迫地擔負著日常生活和繁重工作，不感到過分緊張與疲勞
夫妻恩愛，性生活和諧，有生育能力
處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔責任
善于休息，睡眠好
應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化
能夠抵擋一般感冒和傳染病
體重適當，身體均勻
眼睛明亮，反應(yīng)敏捷
牙齒清潔，無齲齒，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象
頭發(fā)有光澤，肌肉豐滿，皮膚有彈性
保持健康的的生活方式：
合理營養(yǎng)，不暴飲暴食
適當運動，勞逸結(jié)合
戒煙戒酒，摒除不良嗜好
學會自我調(diào)節(jié)，保持心理健康
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