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生活中如何預(yù)防耳聾保護(hù)聽(tīng)力

發(fā)布時(shí)間：2014-7-24 點(diǎn)擊：5541次

影響聽(tīng)力損失因素
　　　耳聾家族史：母親懷孕時(shí)患流感/麻疹/風(fēng)疹/傷寒/梅毒；本人曾患腮腺炎/中耳炎/腦膜炎；噪音環(huán)境；曾用過(guò)量耳毒性藥物（如鏈霉素，慶大霉素，卡那霉素）/耳毒性化學(xué)品（如鉛，砷，汞）
　　　日常生活中如何預(yù)防耳聾保護(hù)聽(tīng)力
　　　避免長(zhǎng)時(shí)間處在噪音環(huán)境中；預(yù)防中耳炎；盡量避免過(guò)量使用耳毒性藥物（如鏈霉素，慶大霉素，卡那霉素）/耳毒性化學(xué)品（如鉛，砷，汞）警惕突發(fā)性聽(tīng)力下降要及時(shí)就醫(yī)；如果聽(tīng)力損失已成事實(shí)要及早選配助聽(tīng)器進(jìn)行聽(tīng)力補(bǔ)償。
在日常的生活和學(xué)習(xí)中，應(yīng)做到：
　　　1.保持良好的精神狀態(tài)：積極參加社會(huì)活動(dòng)，保持樂(lè)觀向上、不急不躁的情緒。
　　　2.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，切忌長(zhǎng)期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類(lèi)食品，切忌暴飲暴食。
　　　3.慎用或禁用對(duì)聽(tīng)神經(jīng)有損害的藥物，氨基糖或類(lèi)抗生素為并發(fā)耳蝸損害最多的一種耳毒藥物，要避免濫用此類(lèi)抗生素。
　　　4.遠(yuǎn)離噪音：聽(tīng)收音機(jī)或耳麥的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，音量不宜過(guò)高。
　　　5.經(jīng)常按摩耳朵：比如按摩耳背，捏耳垂。
　　　6.不要隨便掏耳朵：掏耳朵時(shí)如果用力不當(dāng)容易引起外耳道損傷、感染、稍不注意，掏耳勺還會(huì)傷及鼓膜或聽(tīng)小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽(tīng)力。

聽(tīng)力損失治療手段
　　　突發(fā)性聽(tīng)力下降——盡快在3天之內(nèi)求醫(yī)問(wèn)藥，若錯(cuò)過(guò)最佳治療期（大多數(shù)為3—7天，個(gè)別最多延長(zhǎng)至1個(gè)月），如對(duì)藥物治療效果不滿(mǎn)意，則應(yīng)進(jìn)行聽(tīng)力補(bǔ)償，選配助聽(tīng)器。
　　　非突發(fā)性聽(tīng)力下降——都可以通過(guò)配戴助聽(tīng)器，進(jìn)行聽(tīng)力補(bǔ)償。
進(jìn)行聽(tīng)力補(bǔ)償效果
　　　傳導(dǎo)性耳聾效果最好，混合性耳聾次之，感音神經(jīng)性耳聾越早越好。
聽(tīng)力補(bǔ)償不宜拖延
　　　人類(lèi)要維持肢體的功能就要經(jīng)常鍛煉，神經(jīng)要維持它的功能就要經(jīng)常接受信號(hào)的刺激。對(duì)聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)來(lái)說(shuō)，聲音由外耳傳入中耳刺激內(nèi)耳，內(nèi)耳將聲波轉(zhuǎn)化為神經(jīng)電信號(hào)，沿聽(tīng)神經(jīng)傳遞至大腦聽(tīng)覺(jué)中樞產(chǎn)生聽(tīng)覺(jué)，能高效完成這一過(guò)程就是最好的也是唯一的鍛煉。有聽(tīng)力損失的人士，即使只是輕度，也會(huì)因刺激音量相對(duì)不足，導(dǎo)致內(nèi)耳轉(zhuǎn)化功能慢慢減弱，久而久之，導(dǎo)致大腦聽(tīng)覺(jué)功能廢用性減退，嚴(yán)重影響大腦對(duì)聲音的分辨功能，此時(shí)即使聽(tīng)到神經(jīng)對(duì)聲音的敏感性，維護(hù)大腦對(duì)語(yǔ)言的分辨及理解能力很重要！如果等到聽(tīng)力損失嚴(yán)重時(shí)才進(jìn)行聽(tīng)力補(bǔ)償，就會(huì)影響聽(tīng)力康復(fù)的效果和速度。

什么情況下需要佩戴助聽(tīng)器
1.聽(tīng)力損失自我判斷
多數(shù)情況下，聽(tīng)力減退是緩慢的，初期往往并無(wú)明顯感覺(jué)。通過(guò)以下幾點(diǎn)，您可以簡(jiǎn)單自我判斷：
　　　?、倥c別人交談時(shí)，經(jīng)常要求別人重復(fù);
　　　?、谠谠胍舡h(huán)境下聽(tīng)不清別人的談話；
　　　　③別人總埋怨自己講話過(guò)于大聲；
　　　　④電視的音量總是調(diào)得很大，等等。
　　　此時(shí)，您應(yīng)盡快與聽(tīng)力醫(yī)生聯(lián)系：400-8383-828預(yù)約、咨詢(xún)，以確診并制定聽(tīng)力解決方案。
2.什么情況下需要佩戴助聽(tīng)器
　　　有人這樣認(rèn)為：現(xiàn)在還不算太聾，等聾的嚴(yán)重、甚至聽(tīng)不到了再配。持這種觀點(diǎn)的并非個(gè)別，也許您就是其中一位。但這是極其錯(cuò)誤的！要知道，聽(tīng)神經(jīng)的退化是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，像人體一樣，維持神經(jīng)的正常功能需要鍛煉。特別是老年人，聽(tīng)力衰退往往加速中樞神經(jīng)系統(tǒng)的衰退，久而久之，導(dǎo)致大腦功能減退，聽(tīng)神經(jīng)對(duì)聲音的分辨功能也受影響，此時(shí)，即便聽(tīng)到聲音也辨別不清。
　　　因此，對(duì)于聽(tīng)力減退者來(lái)說(shuō)，盡早佩戴助聽(tīng)器，保持對(duì)聲音的敏感性，特別是對(duì)言語(yǔ)的理解及分辨能力，才是科學(xué)、明智的選擇，（至于要配什么檔次、款式等，要根據(jù)聽(tīng)力檢測(cè)結(jié)果、聽(tīng)力損失的類(lèi)型、程度、個(gè)人需求、經(jīng)濟(jì)狀況而定）；反之，若等聽(tīng)力發(fā)展到嚴(yán)重時(shí)才配，很大程度上會(huì)影響助聽(tīng)器的佩戴效果和聽(tīng)力康復(fù)的速度，再好的助聽(tīng)器也難發(fā)揮其最佳作用。
3.助聽(tīng)器適用人群
　　　包括：先天性、老年性以及藥物性、外傷性、疾病性、噪音所致等的神經(jīng)性、傳導(dǎo)性、混合性各類(lèi)耳聾、耳背、耳鳴患者。（不限年齡）
4.歧視誤區(qū)：佩戴助聽(tīng)器會(huì)影響我的外觀被人歧視？
　　　事實(shí)：大多數(shù)人對(duì)助聽(tīng)器的排斥心理是擔(dān)心其外觀受影響，擔(dān)心被人歧視。其實(shí)助聽(tīng)器與眼鏡一樣是為了服務(wù)更多需要用它們來(lái)改善生活質(zhì)量的人們，而今天的數(shù)字科技已經(jīng)使助聽(tīng)器變得小巧而功能強(qiáng)大。深耳道式助聽(tīng)器從外觀上不但非常的隱蔽，可以放置在耳道的深處，而且還能輕易藏于發(fā)間，因此無(wú)須擔(dān)心美觀受影響。
聽(tīng)力康復(fù)專(zhuān)線：1 8 9 2 3 6 0 0 0 0 7 　　　　　　
地址：惠陽(yáng)人民醫(yī)院第一門(mén)診二樓助聽(tīng)器驗(yàn)配中心

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